Травяные ванны

Травяные ванныСамый лучший способ побаловать себя и принести пользу своему телу – устроить себе целебную ванну с использованием трав. Предлагаю вам несколько рецептом и рекомендаций для того, чтобы вы могли получить максимум пользы и удовольствие от этой процедуры.

Освежающая и разглаживающая кожу ванна

Заполните ванну водой, затем разведите в ней 50 мл хвойного экстракта и 0,5 кг картофельного крахмала (крахмал можно заменить 1 литром густого отвара овсяных хлопьев). Принимать такую ванну следует при температуре 35-37 0С в течение 10 минут. После ванны нанесите на влажную кожу косметическое молочко или питательный крем. Такая ванна особенно полезна при ороговении эпидермиса и гусиной коже.

Ванна с травами

Для этой ванны лучше всего подойдут мята, лаванда, ромашка. Эти травы хорошо тонизируют, способствуют восстановлению сил и энергии, а также хорошо ароматизируют воду.

Заверните указанные травы в несколько слоев марли и подержите 5-10 минут в приготовленной для купания воде. Если вы хотите получить более насыщенный настой, положите марлю с травами в емкость, залейте горячей водой и настаивайте 5-10 минут. После этого добавьте настой в ванну. Продолжительность принятия ванны – 10-15 минут. После ванны нанесите на кожу питательный крем.

Ванна с отваром ромашки и льняного семени

Возьмите 100г сухих измельченных цветков ромашки аптечной и 100 г льняного семени, залейте 3 литрами кипятка, на слабом огне варите 7-10 минут. Дайте отвару настояться полчаса, затем процедите и вылейте в ванну. Температура воды должна быть 35-37 0С. Принимать ванну следует 10-15 минут. Эта ванна хорошо очищает кожу, улучшает ее состояние и омолаживает.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>